Файл с тренировками для беременных по которым тренировалась лично Олеся на всем протяжении беременности

Подходит в любом триместре!

Олеся Вильчинская

Сделай шаг на пути помощи своему телу в такой важный для него период!

ОДОБРЕНО ГИНЕКОЛОГОМ!

Что пишут те, кто уже приобрел файл с тренировками

Этот файл настоящая КЛАДЕЗЬ потому что:

Точечно помогают

Формат "повторяй за мной"

Каждый комплекс направлен на точечное решение проблем в теле - помогает снять отечность, расслабить, размять, привести в тонус - в зависимости от необходимости и потребностей тела.

Каждую тренировку я выполняю вместе с тобой почти как при живом формате - я проговариваю все действия вслух, показываю на что обращать внимание при выполнении и как адаптировать под каждый триместр так, что бы тренировки были максимально эффективными.

Есть силовые тренировки

Результат после первого же комплекса!

Помимо точечных комплексов на каждую зону в теле - так же добавлены 2 полноценных силовых тренировки на верх и низ тела в которых мы рассказываем что можно делать в беременность и как правильно добавлять веса в каждом триместре.

Для всех трех триместров

Тут комплексы, зарядка и силовые, которые созданы и адаптированы под все три триместра и тебе не придется каждый триместр докупать что-то новое

И комплексы, и зарядка в файле разработаны так, что бы ты сразу после выполнения чувствовала эффект - ни одного не нужного упражнения! - только грамотно спланированные упражнения которые поддержат на протяжении всей беременности!

Файл с тренировками в беременность, подходит тебе если:

-до беременности был опыт в тренировках и ты хочешь понять как тренироваться дальше

-у тебя достаточно сил и энергии что бы, по-возможности, стабильно тренироваться

-ты привыкла к физкультуре и хочется и в период беременности чувствовать себя хорошо

-тебе важно тренироваться в компании грамотного специалиста разбирающегося в нюансах работы с осанкой и женским здоровьем.

Комплексы и тренировки ты будешь выполнять со мной Олесей Вильчинской

Специалист по работе с осанкой и женским здоровьем

Опыт работы - более 5 лет

Помогла уже более 1000 женщин почувствовать себя более уверенно, избавиться от проблем с осанкой и женским здоровьем и получить фигуру мечты

Знаю все о том, как избавиться от непроходящей дряблости и целлюлита в ногах, галифе ("попины ушки"), отечности над коленями, холки, брылей на спине, выпирающего снизу живота, заваленной осанки, выдающейся вперед головы
и стекающего вниз подбородка, варикоза и тд

Сразу после оплаты

курс вам в вечный доступ

очень горжусь этим файлом, потому что мне удалось создать продукт который будет полезен и нужен сразу во всех трех триместрах! Упражнения в комплексах подобраны так, что они помогают всегда и не приходится думать чем же еще себе помочь. Эти комплексы я выполняла на протяжении всей беременности и теперь с удовольствием предлагаю и вам тоже! Приобретайте и занимайтесь с удовольствием!

Файл с тренировками для беременных по которым тренировалась лично Олеся на всем протяжении беременности

Что включает в себя файл:

- комплекс-знакомство на работу с осанкой в беременность

- полноценная зарядка на все тело на каждый день

- 7 точечных комплексов необходимых каждой беременной женщине во всех трех триместрах (работа со стопой, с лопаткой, с грудиной, дыханием, с тазом и тазобедренными суставами, работа с балансом, комплекс на фитболе)

- 2 полноценных силовых тренировки с адаптацией нагрузки под каждый триместр

-бытовые и туалетные привычки которые помогут сохранить тазовое дно в порядке как можно дольше

-доступ к файлу навсегда!

КУПИТЬ

Вам на почту приходит файл и вы начнёте тренироваться сразу же! В комфорте и в удобное время нет никаких ожиданий!

Важно! Я советую приобретать и выполнять комплексы тольно тогда, когда вы уверены в своем здоровье, у вас нет противопоказаний к физкультуре, а так же если у вас до беременности был опыт в физкультуре!

Силовые тренировки выполнять можно ТОЛЬКО если до беременности вы стабильно тренировались!

Служба поддержки:

Наш инстаграм:

marafon.1@list.ru

olesya_vil_

Вильчинская Олеся Николаевна
ИНН: 381506669189
© 2022-2025. Все права защищены